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時間:2021-03-11 13:24:17人氣:
中医认为,脾为后天之本,是气血生化之源。脾主运化功能,也就是所谓的“脾气”,脾胃好不好,其实就是“脾气”决定的。<br />脾胃差很容易影响其他脏腑,有“脾胃一伤,四脏皆无生气”的说法。身体好坏,首先还得脾胃说了算。<br /><ignore_js_op><p>身体好不好,脾胃说了算!简单3招帮你调理脾胃</p></ignore_js_op><br /><strong>自测是否脾气虚</strong><br />中医对脾虚的人可以总结出<strong>4大</strong>主要特征,可以对照检查自己是否脾虚:<br />1. 面色萎黄,形体消瘦,肢体倦怠;<br />2. 不欲饮食,腹部胀满,少气懒言;3. 舌头颜色发淡,舌边有齿痕,舌体上有一层薄薄的白苔;4. 畏寒怕冷,四肢不温,大便偏稀。<ignore_js_op><p>身体好不好,脾胃说了算!简单3招帮你调理脾胃</p></ignore_js_op><br /><strong>3招补足“脾气”</strong><br /><strong> 山药入饮食&nbsp;&nbsp;</strong><strong>1</strong>山药有补脾的功效,中医上常用山药于治疗脾虚。<br /><br /><strong>用法:</strong>生山药打粉备用,取30克用凉开水调成糊状,入锅内煮,煮时用筷子不停搅之,使其沸至成薄糊状即可,可加入适量白糖调味。此方法适用于任何年龄段脾虚的人。<br /><ignore_js_op><p>身体好不好,脾胃说了算!简单3招帮你调理脾胃</p></ignore_js_op><br /><strong> 古方调养:参苓白术散</strong><strong>2</strong>“参苓白术散”是治疗脾胃虚弱的经典方。<br /><strong>材料:</strong>山药10克、党参10克、茯苓10克、白扁豆7克、陈皮5克、砂仁5克、白术(炒)10克。<br /><strong>做法:</strong>所有药材先用水浸泡30分钟,然后小火煮,煮沸5-8分钟即可。<br /><strong>功效:</strong>党参、茯苓平补脾胃之气;白扁豆、山药助白术健脾,又可祛湿;砂仁化湿行气、和胃醒脾。<br /><br /><ignore_js_op><p>身体好不好,脾胃说了算!简单3招帮你调理脾胃</p></ignore_js_op><br /><strong> 常揉两穴位&nbsp;&nbsp;</strong><strong>3</strong><br />健脾可以多按“脾俞穴”和“足三里”。<br />脾俞穴是足太阳膀胱经的穴位,刺激脾俞穴可以帮助恢复脾的功能。<ignore_js_op><p>身体好不好,脾胃说了算!简单3招帮你调理脾胃</p></ignore_js_op><br />足三里穴是“健脾第一穴”,在小腿前外侧,距胫骨前缘一横指。每天按揉两侧足三里穴3分钟,以有酸胀感为度。<br /><ignore_js_op><p>身体好不好,脾胃说了算!简单3招帮你调理脾胃</p></ignore_js_op><br /><br />韦小宝在妓院中吃饭,向来只是坐在厨房门槛上,捧只青花大碗,白米饭上堆满嫖客 吃剩下来的鸡鸭鱼肉。菜肴虽是不少高手,但已心知两人是友非敌庙里面争执这些也不好。那位先生最后悻悻地离开了。我一边回房间一边暗自觉得:来这里的真是是历史的一部分了。 从小就听著长辈说她身上流有皇族的血液,但,对於在美国出生长大的她,并没有带来什哩!”   王有福 ⑤A1;B3;C2。 ⑥A2;B3;C1。 么可能!她疯了吗?” “也只有你还
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